Når kan jeg ta ut ytelsespensjon fra jobben?
Du kan tidligst ta ut ytelsespensjon fra jobben ved fylte 62 år, og pensjonen utbetales som hovedregel så lenge du lever. Ordningen kan ikke kreve at du tar ut folketrygden samtidig, og den kan heller ikke kreve at du slutter å jobbe. Du kan ta ut hele eller deler av pensjonen, men minst så mye at den utgjør om lag 20 prosent av G. Tar du ut før opptjeningsalderen på 67 år, blir den årlige pensjonen lavere.
Står du i en lignende sak?
Skriv hva som har skjedd, med dine egne ord. Du får en første vurdering av saken din med en gang, og du bestemmer selv om en advokat skal se på den.
Tidligste alder: når du kan ta ut ytelsespensjon
En arbeidstaker kan tidligst ta ut alderspensjon fra pensjonsordningen på jobben ved fylte 62 år (foretakspensjonsloven § 5-7 a). Kongen kan gi regler om uttak før 62 for stillinger som har uvanlig fysisk eller psykisk belastning, eller som krever særlige fysiske eller psykiske egenskaper.
Ordningens opptjeningsalder er normalt 67 år, og den kan være satt høyere (§ 4-1). Opptjeningsalderen er alderen da pensjonen regnes som ferdig opptjent. Du kan ta ut før den, men da blir pensjonen lavere.
Ordningen kan ikke binde uttaket til folketrygden eller jobben
Regelverket kan ikke bestemme at du må ta ut ytelsespensjonen samtidig med folketrygden. Det kan heller ikke kreve at du ikke har heltids- eller deltidsstilling hos arbeidsgiveren eller andre (§ 5-7 a annet ledd). Du kan altså ta ut pensjon fra jobben ved 62 og fortsette å jobbe. Tar du ut pensjon og fortsetter i stillingen, har du krav på at premie betales inn til ordningen til du når opptjeningsalderen (§ 3-10).
Slik melder du fra og velger hvor mye du tar ut
Du gir pensjonsselskapet en melding om fra hvilket tidspunkt pensjonen skal utbetales (§ 5-7 b). Har du ikke meldt fra innen du fyller 75 år, utbetales pensjonen uansett.
Du kan ta ut bare en del av pensjonen. Uttaket kan likevel ikke være mindre enn det som skal til for at samlet årlig pensjon utgjør om lag 20 prosent av folketrygdens grunnbeløp. Med G på 136 549 kroner fra 1. mai 2026 er det om lag 27 300 kroner i året. Du kan på ethvert tidspunkt før 75 år endre til fullt uttak. Ved 75 år skal uttaket uansett være fullt. Hvordan du ellers kan endre graden av uttak, bestemmer regelverket.
Har du en fripolise fra en tidligere arbeidsgiver, gjelder de samme reglene om tidligste uttak, men du kan bare ta ut en del hvis selskapet samtykker (§ 4-9 tredje ledd).
Hva tidlig uttak gjør med beløpet
Tar du ut før eller etter opptjeningsalderen, regnes pensjonen om på forsikringsteknisk grunnlag ut fra lengden på utbetalingsperioden (§ 5-7 c). Verdien av pensjonen skal være den samme før og etter omregningen, så tidlig uttak gir lavere beløp per år, fordi pengene skal fordeles på flere år. Før opptjeningsalderen kan selskapet i tillegg ta et standardfradrag i premiereserven på inntil 0,5 prosent ved uttak ved 62 år, og fradraget avtar forholdsmessig ved senere uttak fram til opptjeningsalderen.
Endrer du uttaksgraden senere, regnes pensjonen om på nytt. Er du ufør og mottar uførepensjon fra ordningen, kan samlet uførepensjon og alderspensjon ikke overstige 100 prosent.
Fortsetter du i jobben etter uttak
Har du tatt ut pensjon og fortsatt har stilling i bedriften, har du krav på at premie innbetales til du når opptjeningsalderen. Etter det gjelder reglene i § 4-5. Har du ikke opptjent full pensjon ved opptjeningsalderen og er fortsatt ansatt, godskrives du tjenestetiden etter det, uten at senere lønnsendringer og endringer i beregnet folketrygd teller med. Opptjeningen stopper når du fyller 75.
Hvor lenge pensjonen utbetales
Alderspensjon skal ytes så lenge du lever (§ 5-1). Regelverket kan likevel bestemme at pensjonen skal opphøre eller settes ned fra 77 år eller senere, men aldri før den har vært utbetalt i minst ti år. Utbetalingstiden for opphørende og livsvarige ytelser kan settes ned slik at årlig pensjon utgjør om lag 30 prosent av G, og du kan kreve at den settes ned til om lag 50 prosent av G. Kravet må settes fram senest ett år etter at uttaket startet. Er pensjonen utformet slik, er den ikke livsvarig, så les regelverket ditt.
Gunnar og uttak ved 63
Gunnar er 63 år og jobber 80 prosent. Pensjonsordningen på jobben har opptjeningsalder 67 år, og han har opptjent en årlig pensjon på 120 000 kroner ved 67. Han vil ta ut 40 prosent av ytelsespensjonen nå for å jobbe mindre, uten å ta ut noe fra folketrygden.
Det går. Ordningen kan ikke kreve at han tar ut folketrygden samtidig, eller at han slutter. 40 prosent av 120 000 er 48 000 kroner i året, som er over minstekravet på om lag 27 300 kroner, så graden er også godkjent. Selskapet regner ut en ny årlig pensjon for de 40 prosentene, og beløpet blir lavere enn 40 prosent av 120 000 kroner, siden utbetalingstiden blir lengre. Senere kan han øke til fullt uttak når som helst fram til han er 75.
Kort oppsummert
- Du kan tidligst ta ut ytelsespensjon fra jobben ved fylte 62 år, med egne regler for noen yrker.
- Ordningen kan ikke kreve at du tar ut folketrygden samtidig eller slutter å jobbe.
- Du kan ta ut deler av pensjonen, men minst om lag 20 prosent av G, og senest ved 75 år skal uttaket være fullt.
- Tidlig uttak gir lavere årlig pensjon, og selskapet kan ta et standardfradrag på inntil 0,5 prosent ved 62 år.
- Regelverket kan bestemme at pensjonen opphører fra 77 år, men ikke før den har vært utbetalt i ti år.
Er saken din litt annerledes?
Et standardsvar passer ikke alltid. Beskriv saken din, så får du en gratis vurdering av akkurat den.