Jeg sa opp jobben selv — kan jeg fortsatt få dagpenger?

Hovedregelen: egen skyld gir karantene, ikke nødvendigvis nei

Mange tror at man mister retten til dagpenger for godt hvis man sier opp selv. Det stemmer som regel ikke. Det folketrygdloven opererer med er i stedet en karanteneperiode — gjerne omtalt som en ventetid — der du ikke får utbetalt dagpenger i en periode, selv om du for øvrig oppfyller vilkårene. Etter at karanteneperioden er over, kan du få dagpenger som normalt, forutsatt at du fremdeles er arbeidsledig og oppfyller de andre vilkårene. Nøyaktig hvor lang denne karanteneperioden er, har blitt endret av regelverket over tid, så det er ikke noe vi skal oppgi et eksakt tall på her — sjekk gjeldende regler på nav.no, eller få det bekreftet direkte fra NAV i forbindelse med søknaden din.

Karantenen gjelder i utgangspunktet i to hovedsituasjoner:

• Du sier opp stillingen din selv, uten det NAV vurderer som en rimelig grunn.
• Du blir sagt opp eller avskjediget av arbeidsgiveren på grunn av eget forhold — for eksempel gjentatte brudd på arbeidsreglement, eller andre forhold som klart kan tilskrives deg selv.

Hva regnes som en "rimelig grunn" til å si opp?

Dette er kjernen i vurderingen, og NAV ser konkret på begrunnelsen din. Eksempler som ofte aksepteres som rimelig grunn og dermed ikke utløser karantene, er blant annet at du har sagt opp på grunn av et uholdbart arbeidsmiljø som du har varslet om og forsøkt å få endret, at du har fulgt med en ektefelle eller samboer som har fått nytt arbeid et annet sted i landet, eller helsemessige forhold som gjør at du ikke lenger kan fortsette i stillingen. Har du derimot sagt opp fordi du rett og slett ønsket noe annet, ble lei, eller ikke likte sjefen din uten at det er dokumentert et reelt, alvorlig problem, er dette typisk noe NAV vil vurdere som oppsigelse uten rimelig grunn — og da kan karantenen slå inn.

For Camillas del kommer alt an på hva som faktisk lå bak beslutningen hennes. Hvis hun kan dokumentere at arbeidsmiljøet var uholdbart, for eksempel gjennom varsler hun har sendt eller tilbakemeldinger hun har gitt underveis, står hun sterkere. Har hun rett og slett sluttet fordi hun trengte en pause uten noen dokumentert, alvorlig grunn, må hun trolig regne med en periode uten utbetaling før dagpengene eventuelt starter.

Hva skjer i praksis under karanteneperioden?

Du kan fortsatt søke og registrere deg som arbeidssøker med én gang, og det er lurt å gjøre det uansett — det er ingen grunn til å vente med å sende inn søknaden bare fordi du mistenker at du vil få karantene. NAV vurderer selve søknaden og fatter et vedtak om hvorvidt karantene skal ilegges, og eventuelt hvor lenge. Poenget med ordningen er ikke å frata deg retten permanent, men å skille mellom situasjoner der arbeidsledigheten skyldes forhold utenfor din kontroll (som permittering eller nedbemanning), og situasjoner der du selv i praksis har valgt å avslutte arbeidsforholdet uten god grunn.

Hva om jeg blir avskjediget?

Avskjed er den strengeste reaksjonen en arbeidsgiver kan ta i bruk, og forutsetter grovt pliktbrudd eller vesentlig mislighold fra din side, for eksempel grov ordrenekt, tyveri eller vold på arbeidsplassen. Blir du avskjediget, vil dette som hovedregel også utløse karantene på samme måte som en selvforskyldt oppsigelse, siden årsaken direkte kan tilskrives ditt eget forhold. Mener du avskjeden var urettmessig eller bygget på feil grunnlag, er det verdt å både klage på selve avskjeden overfor arbeidsgiveren og opplyse grundig om dette i dagpengesøknaden, siden NAVs vurdering bygger på de faktiske forholdene i saken.

Hva bør Camilla gjøre nå?

Uansett usikkerhet om karantene bør Camilla søke dagpenger så raskt som mulig, og være så ærlig og detaljert som mulig i søknaden om hvorfor hun sluttet. Å underslå eller pynte på begrunnelsen er sjelden lurt, siden NAV uansett kan innhente informasjon fra tidligere arbeidsgiver. Har hun dokumentasjon som støtter at oppsigelsen skyldtes forhold hun ikke kan lastes for — for eksempel korrespondanse om arbeidsmiljøet — bør hun legge dette ved. Får hun avslag eller karantene hun mener er urettmessig, har hun klagerett, og kan også søke bistand hos fagforening eller advokat dersom saken oppleves komplisert.

Kan jeg vente med å søke for å slippe karantene?

Nei, dette er en vanlig misforståelse, og det lønner seg ikke å prøve. Karantenen knytter seg til årsaken til at arbeidsforholdet opphørte, ikke til når du velger å søke dagpenger. Venter Camilla i flere måneder med å søke, oppnår hun bare at hun går glipp av eventuelle dagpenger hun kunne hatt krav på i mellomtiden dersom hun likevel skulle vise seg å ikke få karantene, eller at karanteneperioden uansett løper fra et senere tidspunkt enn nødvendig. Det eneste fornuftige er å søke så raskt som mulig, og la NAV gjøre den konkrete vurderingen ut fra sakens fakta.

Kort oppsummert

Sier du opp jobben selv uten rimelig grunn, eller mister jobben på grunn av eget forhold, risikerer du en karanteneperiode uten dagpengeutbetaling — men du mister ikke nødvendigvis retten for godt. Søk dagpenger uansett, vær ærlig om årsaken til at arbeidsforholdet opphørte, og dokumenter eventuelle forhold som taler for at du hadde en rimelig grunn til å slutte. Nøyaktig lengde på karanteneperioden bør du sjekke direkte hos NAV, siden regelverket har blitt justert over tid.