Sjekkliste før du bytter jobb etter fylte 50 og har AFP

Spør om AFP før du skriver under

Det første punktet på listen er det viktigste. Spør den nye arbeidsgiveren om bedriften er med i AFP-ordningen, og be om svaret skriftlig. En bedrift kan ha en egen tjenestepensjon uten at den har AFP. Tjenestepensjon er noe annet enn AFP, og den ene erstatter ikke den andre.

AFP-tilskottsloven § 4 krever at du er reell arbeidstaker i en bedrift som er omfattet av en AFP-avtale når du tar ut AFP. Er den nye arbeidsgiveren ikke med, mangler du det vilkåret hvis du blir der frem til uttaket. Nav skriver at du må fortsatt være i jobb i en AFP-bedrift når du tar ut AFP.

Sjekk også at stillingen blir hovedarbeidsforholdet ditt og at stillingsandelen er minst 20 prosent. Har du flere jobber, bør AFP-jobben være den som gir mest inntekt. Nav skriver at andre inntekter ikke kan være høyere enn inntekten fra AFP-jobben i mer enn to år av perioden.

Tell årene frem mot 62

Ved fylte 62 år må du ha vært arbeidstaker i minst sju av de ni siste årene i én eller flere bedrifter som var omfattet av AFP-avtalen. Det er tilstrekkelig at de sju årene er fordelt på flere AFP-bedrifter. Årene i en bedrift uten AFP teller ikke.

Skriv ned årene dine slik:

• Hvilke år har du vært ansatt i AFP-bedrifter, og hvilke har du ikke?
• Hvilke ni år er de siste før du fyller 62?
• Hvor mange av dem blir dekket hvis du bytter nå?

Du kan ha høyst to av de ni årene utenfor AFP-bedrifter, enten i en jobb uten AFP eller uten jobb. Har du flere, er kravet brutt, og det kan ikke repareres etter 62. Er du 50 når du bytter, ligger ni-årsperioden langt frem i tid, og du har god tid. Men et jobbskifte som varer i mer enn to år av de ni, bryter kravet.

Planlegg treårskravet før uttak

Nav skriver at du de tre siste årene før uttak må ha vært ansatt i minst 20 prosent stilling i en AFP-bedrift. Du kan ha vært borte opptil 26 uker uansett grunn, og opptil 104 uker hvis fraværet skyldes sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd. Du må være ansatt i en AFP-bedrift mens du er borte.

Planlegg derfor ikke et opphold uten jobb rett før uttaket. Permittering de tre siste årene før uttaket kan likevel gi rett til AFP.

Sjekk inntekt og ytelser

Disse punktene kommer ofte bort i en jobbsamtale:

• Inntekten din må ved uttak overstige 1 G når den regnes om til årsinntekt, og året før uttak må den ha vært over gjennomsnittlig grunnbeløp. Det er en risiko ved lav stillingsandel i en ny jobb. G er 136 549 kroner fra 1. mai 2026.
• Pensjon, ventelønn, sluttvederlag eller liknende ytelser mellom 59 og 62 år kan ta fra deg AFP-retten hvis verdien er 1,5 G eller mer i et av årene. Får du sluttpakke fra den gamle arbeidsgiveren, se artikkelen om sluttpakke før 62.
• Du kan ikke ha uføretrygd samtidig med AFP.
• Du må kunne ta ut minst 20 prosent alderspensjon samtidig hvis du er under 70.

Sjekk oppsigelsen og tidspunktet

Oppsigelsesfristen din følger arbeidsavtalen, tariffavtalen eller arbeidsmiljøloven § 15-3. Hovedregelen er én måned hvis ikke annet er avtalt. Se til at gammel og ny jobb ikke gir deg en periode uten arbeidsgiver.

Ved nedbemanning eller konkurs har Fellesordningen egne regler for dem som har fylt eller fyller 62 i oppsigelsestiden. Den som sier opp selv, får ikke bruke dem. Nedbemanning før 62 forklarer reglene.

Kort oppsummert

• Spør den nye arbeidsgiveren skriftlig om bedriften er med i AFP-ordningen.
• Sju av de ni siste årene før 62 må være i AFP-bedrifter, så høyst to år kan være utenfor. Du må også være i en slik bedrift ved uttaket.
• Du må ha tre år med minst 20 prosent stilling i AFP-bedrift før uttaket, med plass til 26 uker fravær.
• Sjekk 1 G-kravet ved uttak, og unngå ytelser over 1,5 G mellom 59 og 62.
• Et jobbskifte etter 50 med AFP krever at du planlegger hele løpet frem til uttaket før du sier ja.