Hvorfor det er verdt å nevne den psykiske helsen din

En utkastelsesprosess er en av de mest belastende tingene som kan skje i en boligsituasjon, og det er en helt naturlig reaksjon at dette kan gå hardt inn på den psykiske helsen, enten det dreier seg om angst, søvnproblemer, depresjon eller forverring av en tilstand du allerede har hatt fra før. Mange kvier seg for å nevne dette overfor utleier, namsmannen eller kommunen, av frykt for at det ikke vil bli tatt på alvor eller at det oppleves som en unnskyldning. I praksis er det ofte tvert imot: både namsmannen og kommunens tjenester møter denne typen situasjoner regelmessig, og det å informere om at den psykiske helsen er en del av bildet, kan gjøre at de tilpasser både tempo og tilnærming noe, samtidig som det åpner døren til riktig hjelp. Det finnes riktignok ingen egen bestemmelse som gir deg en generell rett til å stanse en fravikelse på grunnlag av psykisk helse alene, men det er et forhold som kan telle med i skjønnsmessige vurderinger, som for eksempel når namsmannen fastsetter gjennomføringsdato, og det er uansett noe du bør adressere for din egen del, uavhengig av hvordan det påvirker selve boligsaken.

Hvor du faktisk kan henvende deg

Kommunen har ansvar for psykisk helsevern på et nivå du kan oppsøke direkte, ofte gjennom kommunens helsetjeneste eller psykisk helsetjeneste, og dette er tilgjengelig uavhengig av om du står midt i en boligkrise eller ikke — du trenger ikke vente til situasjonen er «alvorlig nok». NAV er en annen sentral inngang, både for økonomisk rådgivning dersom husleierestansen henger sammen med en vanskelig økonomisk situasjon, og for å koordinere kontakt videre til andre deler av hjelpeapparatet dersom det er behov for det. Er situasjonen akutt, finnes det også lavterskeltilbud og legevakt som kan bistå på kort varsel. Kommunens boligtjeneste er verdt å kontakte parallelt, siden de har egen kunnskap om hvordan bosituasjon og psykisk helse ofte henger sammen, og kan bistå med både midlertidig bolig og henvisning videre. Det beste stedet å starte er som regel nav.no eller kommunens egen hjemmeside, der du finner oppdatert informasjon om hvilke tjenester som er tilgjengelige akkurat der du bor, og hvordan du tar kontakt. Å ta dette steget tidlig, før en eventuell fravikelse er gjennomført, gir mer albuerom enn å vente til du står uten bolig og uten en plan. Har du ikke fastlege eller ikke vet hvor du skal henvende deg lokalt, kan legevakten eller kommunens sentralbord som regel vise deg videre til riktig tjeneste samme dag.

Eksempel: Maja tar kontakt før det blir akutt

Maja hadde slitt med angst i en periode, og dette hadde bidratt til at hun hadde mistet oversikten over økonomien sin og endt opp med husleierestanse. Da hun fikk varsel om at fravikelse kunne bli aktuelt dersom restansen ikke ble rettet opp, kjente hun at situasjonen ble overveldende. I stedet for å isolere seg enda mer, tok Maja kontakt med kommunens psykisk helsetjeneste og forklarte at boligsituasjonen var en stor kilde til belastningen hun kjente på. Samtidig kontaktet hun NAV for å få hjelp til å få oversikt over økonomien og se om det fantes støtteordninger hun kunne benytte seg av. Gjennom disse kontaktene fikk Maja både noen faste samtaler å støtte seg på i en vanskelig periode, og praktisk hjelp til å legge en nedbetalingsplan overfor utleier. Det løste ikke alt på en gang, men Maja opplevde at hun ikke lenger sto helt alene i en situasjon som før hadde føltes uoverkommelig å håndtere på egen hånd.

Slik tar du de første stegene

Ta kontakt med kommunens psykisk helsetjeneste eller fastlegen din dersom du kjenner at situasjonen går hardt inn på deg — dette er tilgjengelig uavhengig av hvor langt boligsaken har kommet. Sjekk nav.no eller kommunens hjemmeside for en oversikt over hvilke tjenester som finnes der du bor, og ta kontakt før situasjonen føles akutt, ikke bare når den er det. Nevn boligsituasjonen når du er i kontakt med hjelpeapparatet, slik at de kan se sammenhengen og eventuelt koordinere hjelp på tvers, for eksempel mellom psykisk helsetjeneste, NAV og kommunens boligtjeneste. Er du i kontakt med namsmannen om en berammet fravikelse, er det greit å nevne at den psykiske helsesituasjonen din er en del av bildet, særlig hvis du ber om utsettelse eller annen tilrettelegging. Å be om hjelp tidlig er ikke et tegn på at du ikke klarer deg — det er ofte det som gjør at du faktisk klarer deg gjennom en tung periode.

Kort oppsummert

  • Psykisk helse og boligkrise henger ofte sammen, og det er verdt å nevne begge deler når du søker hjelp.
  • Kommunens psykisk helsetjeneste og NAV kan kontaktes direkte, uavhengig av hvor langt boligsaken har kommet.
  • Det finnes ingen egen lovregel som stanser fravikelse på grunn av psykisk helse alene.
  • Psykisk helse kan likevel telle med i skjønnsmessige vurderinger, som gjennomføringsdato.
  • Se nav.no eller kommunens hjemmeside for oppdatert informasjon om tilbud der du bor.