Hvor lenge får jeg omstillingsstønad?

Hvor lenge omstillingsstønaden varer som hovedregel

Hovedregelen står i folketrygdloven § 17-5: stønad kan ytes i inntil tre år etter dødsfallet. Perioden regnes fra dødsfallet og ikke fra dagen du søker. Nav utbetaler fra måneden etter dødsfallet (§ 22-12), forutsatt at du har søkt.

Tre år er en øvre grense. Stønaden følger vilkårene hele veien, så den kan stoppe tidligere. Du må fortsatt oppfylle aktivitetskravet etter seks måneder, og inntekten din påvirker beløpet, men ikke lengden på perioden.

Utvidelse med inntil to år

Stønadsperioden kan utvides med inntil to år hvis du er under nødvendig og hensiktsmessig utdanning, eller har behov for tiltak for å komme i arbeid. Det er Nav som vurderer om utdanningen eller tiltaket er nødvendig og hensiktsmessig. Etter Navs informasjon må utdanningen eller tiltaket utgjøre minst halv tid. Samlet kan stønaden altså vare i fem år etter dødsfallet. Har du ikke utdanning eller tiltak som begrunner mer, er tre år stopp.

Utvidelsen er ikke noe du automatisk får. Utdanningen eller tiltaket må være noe Nav har vurdert som nødvendig og hensiktsmessig. Mens du tar utdanning, kan du i tillegg få tilleggsstønader, for eksempel til læremidler og barnetilsyn (§ 17-10 a).

Født i 1963 eller tidligere: stønad til 67 år

Er du født i 1963 eller tidligere, kan stønaden utbetales til du fyller 67, selv om det er lenger enn de fem årene. Det er et vilkår at din egen pensjonsgivende inntekt de siste fem årene før dødsfallet i gjennomsnitt ikke oversteg to ganger grunnbeløpet det enkelte år, og at den ikke oversteg tre ganger grunnbeløpet i noen av de to siste årene. Er inntekten din høyere, gjelder tre år, eventuelt fem.

Mister du retten fordi du gifter deg igjen, har du igjen rett til stønad hvis det nye ekteskapet oppløses ved skilsmisse før det er gått to år, eller ektefellen dør (§ 17-11 annet ledd). Dette gjelder bare de som er omfattet av unntaket for født 1963 eller tidligere.

Når stønaden stopper før tiden

Retten faller bort når du:

• fyller 67 år eller tar ut alderspensjon
• får rett til uføretrygd for full uførhet
• mottar tidsbegrenset AFP fra en offentlig tjenestepensjonsordning mellom 62 og 67 år
• gifter deg på nytt

Nav legger til at stønaden også stopper når du får barn med en samboer, eller blir samboer med en tidligere ektefelle eller en du har felles barn med. Stønaden stanses også hvis du ikke følger opp aktivitetskravet, men da kan du få den tilbake når vilkårene igjen er oppfylt.

Hva stønaden utgjør over hele perioden

Full stønad er 307 235 kroner i året fra 1. mai 2026. Over tre år blir det omtrent 921 700 kroner før skatt og uten fradrag for inntekt, og over fem år omtrent 1 536 200 kroner. Reduksjonen på 45 prosent av inntekt over en halv G gjør at de fleste får mindre, og stønaden reguleres hver 1. mai. Har du høy inntekt, kan utbetalingen bli null, men retten til perioden består.

Når perioden er over, må du forsørge deg selv ved arbeid. Avhengig av situasjonen kan andre ytelser fra Nav være aktuelle, for eksempel dagpenger ved arbeidsledighet, men da gjelder egne vilkår.

Søk raskt, ellers mister du måneder

Treårsperioden løper uansett om du har søkt. Etterbetaling for en månedsytelse er begrenset til tre måneder før den måneden du satte fram kravet (§ 22-13). Søker du seint, mister du altså de første månedene.

Kort oppsummert

• Hvor lenge du får omstillingsstønad, er som hovedregel inntil tre år etter dødsfallet.
• Perioden kan utvides med inntil to år ved nødvendig utdanning eller tiltak for å komme i arbeid.
• Er du født i 1963 eller tidligere og hadde lav inntekt, kan stønaden løpe til du fyller 67.
• Den stopper tidligere ved nytt ekteskap, alderspensjon, full uføretrygd og noen former for offentlig AFP.
• Søk raskt, fordi etterbetalingen bare går tre måneder tilbake.