Hva sier loven?

Arbeidsmiljøloven § 12-8 gir rett til ammefri. Retten gjelder når du faktisk ammer barnet ditt.

Loven sier at fritiden for eksempel kan tas ut som minst en halv time to ganger daglig, eller som redusert arbeidstid med inntil én time hver dag.

Hvor mye ammefri kan jeg ta?

Du kan kreve den fri du trenger for å amme. Loven gir eksempler på hvordan friheten kan tas ut, men behovet kan variere.

I praksis bør du avtale med arbeidsgiver hvordan friheten tas ut, slik at ordningen fungerer både for deg og arbeidsplassen.

Har jeg krav på lønn under ammefri?

I barnets første leveår har du rett til lønn for inntil én time ammefri på arbeidsdager med avtalt arbeidstid på sju timer eller mer.

Hvis barnet er eldre enn ett år, eller arbeidsdagen er kortere, kan du fortsatt ha rett til fri for å amme, men retten til lønn etter arbeidsmiljøloven er snevrere.

Tariffavtale eller arbeidsavtale kan gi bedre rettigheter.

Kan arbeidsgiver kreve dokumentasjon?

Arbeidsgiver kan be om at behovet er reelt, men skal være varsom med unødvendig kontroll. Du trenger normalt ikke gi detaljer om barnet eller helsen din utover det som er nødvendig for å forklare behovet for ammefri.

Det beste er å gi skriftlig beskjed om hvordan du ønsker å ta ut ammefri.

Praktisk eksempel

Mina kommer tilbake i full jobb 1. september. Barnet hennes er ni måneder, og Mina ammer fortsatt. Hun jobber 7,5 timer per dag.

Mina ber om å gå én time tidligere hver dag for å amme. Siden barnet er under ett år og arbeidsdagen er minst sju timer, har hun rett til lønn for inntil én time ammefri per arbeidsdag.

Hva kan du gjøre nå?

Send arbeidsgiver en kort skriftlig beskjed. Skriv at du ammer, hvilken ordning du ønsker, og fra hvilken dato.

Foreslå en løsning som er enkel å planlegge, for eksempel fast ammefri på slutten av dagen eller to faste pauser.

Hvis arbeidsgiver sier nei, be om skriftlig begrunnelse. Uenighet om permisjonsrettigheter kan bringes inn for Tvisteløsningsnemnda.

Vanlige misforståelser

Det er feil at ammefri bare er noe arbeidsgiver kan gi hvis det passer. Retten står i arbeidsmiljøloven.

Det er også feil at all ammefri alltid er betalt. Betalt ammefri etter loven er begrenset til inntil én time i barnets første leveår ved arbeidsdager på sju timer eller mer.