26-ukersregelen: opphold i jobben de tre siste årene før AFP
Du kan ha opphold i jobben i inntil 26 uker i treårsperioden før uttak av AFP i privat sektor, uansett årsak, og fortsatt beholde retten. Nav oppgir at fraværet ikke kan ligge i begynnelsen eller slutten av treårsperioden. Får du sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd, kan fraværet til sammen være 104 uker. Du må fortsatt være ansatt i en bedrift som er tilsluttet AFP-ordningen under fraværet.
Står du i en lignende sak?
Skriv hva som har skjedd, med dine egne ord. Du får en første vurdering av saken din med en gang, og du bestemmer selv om en advokat skal se på den.
Hva 26-ukersregelen er
AFP i privat sektor krever at du de siste tre årene før uttak har vært ansatt og reell arbeidstaker i minst 20 prosent stilling i en AFP-bedrift. Hadde kravet gjeldt uten unntak, ville hver sykemelding, hvert permisjonsår og hver pause kunne koste deg pensjonen. Derfor er det gitt en slingringsmonn.
Nav oppgir at du kan ha fravær fra jobb i inntil 26 uker uavhengig av årsak og fortsatt beholde retten til AFP. Det gjelder blant annet foreldrepermisjon, ulønnet permisjon og sykdom. Alle vilkårene i sammenheng står i oversikten over AFP i privat sektor. Regelen kalles ofte 26-ukersregelen, og den er et unntak fra hovedregelen om at du skal ha vært i arbeid hele treårsperioden.
Hvorfor fraværet ikke kan ligge først eller sist
Nav skriver at fraværet ikke kan være i begynnelsen eller slutten av treårsperioden. Det betyr at du må ha jobbet i en periode først, og at du må være tilbake i jobb en periode før uttaket. Fraværet må altså ligge inne i treårsperioden.
Hvor mange uker «begynnelsen» og «slutten» omfatter, oppgir ikke Nav, og loven sier heller ikke noe om det. Det er Fellesordningens vedtekter som avgjør det nøyaktig. Har du et fravær som ligger nær starten eller slutten av perioden, må du få en bekreftelse fra Fellesordningen før du tar noen avgjørelser. Det samme gjelder om fraværet er delt i flere perioder, og du ikke vet hvordan ukene regnes sammen.
Når du kan være borte lenger: sykepenger, AAP og uføretrygd
Er fraværet knyttet til sykdom, gjelder en utvidelse. Nav skriver at hvis du får sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd, kan du være fraværende i 78 uker til, totalt 104 uker. Du trenger ikke komme tilbake i jobb for å beholde retten til AFP.
Her er det en felle. Uføretrygd og AFP i privat sektor kan ikke kombineres. Hvis du vil søke om AFP, må du si fra deg uføretrygden senest måneden du fyller 62 år. Loven sier i § 8 at AFP ikke ytes til den som etter fylte 62 år har mottatt uføretrygd, med unntak for den som sier fra seg uføretrygden med virkning fra 62 år. At fraværet kan vare i 104 uker på grunn av uføretrygd, betyr derfor ikke at du uten videre kan ha AFP. Dette er et spørsmål du må avklare med Nav og Fellesordningen før du søker.
Du må være ansatt under fraværet
Fraværsukene løper bare så lenge arbeidsforholdet består. Nav skriver at du må fortsatt være ansatt i en bedrift tilsluttet AFP-ordningen under fraværet. Sier du opp og tar en pause, er du ikke lenger ansatt, og ukene regnes ikke som fravær i tråd med regelen.
Nav skriver også at hvis du er mer enn 20 prosent i jobb, anses du som å være i arbeid. Er du delvis sykemeldt og jobber for eksempel 50 prosent, regnes du dermed ikke som fraværende i denne sammenhengen. Permittering innenfor rammene av permitteringsloven de siste tre årene før uttak hindrer heller ikke retten, ifølge Nav.
Mistet du jobben, gjelder ikke 26-ukersregelen alene. Da må du sjekke med Fellesordningen om du fortsatt fyller kravene. Nedbemanning og konkurs har egne regler, som er omtalt i artikkelen om nedbemanning før 62 år.
Lars og Marit
Lars er 61 år og planlegger AFP fra han fyller 62. Treårsperioden før uttak går fra september 2024 til august 2027 hvis han tar ut AFP fra september 2027. I februar 2026 tar han ulønnet permisjon i 14 uker for å bygge hus. Permisjonen ligger midt i perioden, den er under 26 uker, og han er fortsatt ansatt. Dette er innenfor regelen. Hadde han derimot tatt permisjon de første ukene i september 2024, eller i juli og august 2027, ville fraværet ligget i begynnelsen eller slutten av perioden og kunne gitt problemer.
Marit er 63 år og var sykemeldt i 40 uker i 2025 med sykepenger og senere arbeidsavklaringspenger. Hun var ansatt hele tiden. Fraværet er over 26 uker, men sykdom gir ifølge Nav rom for til sammen 104 uker. Hun beholder retten, så lenge hun fortsatt er ansatt i AFP-bedriften og uføretrygd ikke er innvilget.
Hadde Marit i stedet sagt opp og vært ledig i 30 uker, ville ukene ikke vært dekket av regelen. Da måtte hun ha spurt Fellesordningen om retten besto.
Kort oppsummert
- 26-ukersregelen gjelder opphold i jobben i treårsperioden før uttak av AFP i privat sektor. Du kan ha inntil 26 uker uansett årsak.
- Fraværet kan ikke ligge i begynnelsen eller slutten av treårsperioden.
- Ved sykepenger, arbeidsavklaringspenger eller uføretrygd kan fraværet være til sammen 104 uker, men uføretrygd og AFP kan ikke kombineres.
- Du må være ansatt i en AFP-bedrift under fraværet. Jobber du mer enn 20 prosent, anses du som i arbeid.
- Er du i tvil om hvordan ukene regnes, er det Fellesordningen som avgjør.
Er saken din litt annerledes?
Et standardsvar passer ikke alltid. Beskriv saken din, så får du en gratis vurdering av akkurat den.