Stoppe og starte alderspensjonen igjen: slik gjør du
Du kan stanse alderspensjonen fra Nav når som helst, og du kan også gå opp til hel pensjon når som helst. Vil du starte uttaket igjen etter et stopp, må du selv gi Nav beskjed om ny uttaksgrad, for det skjer ikke av seg selv. Pensjonen du allerede har tatt ut, gjøres da om til beholdning, og den regnes ut på nytt med delingstallet for alderen din den dagen du starter igjen.
Står du i en lignende sak?
Skriv hva som har skjedd, med dine egne ord. Du får en første vurdering av saken din med en gang, og du bestemmer selv om en advokat skal se på den.
Når du kan stoppe pensjonen
Du kan stoppe alderspensjonen uten å vente. Folketrygdloven § 20-14 fjerde ledd sier at pensjonsgraden bare kan endres når det har gått ett år fra uttakstidspunktet, men at du likevel kan ta ut full pensjon eller stanse pensjonen uten hensyn til dette. Det betyr at du kan stanse også i første måned.
Noen stanser fordi de har fått jobb med høyere lønn og ikke trenger pensjonen. Andre har tatt ut tidlig og angrer fordi de ser at de vil få bedre økonomi av å vente. Loven stiller ikke krav til grunn.
Hva som skjer med pensjonen når du stanser
Når du stanser, gjør Nav den årlige pensjonen du hadde tatt ut, om til en pensjonsbeholdning igjen. Regnestykket står i § 20-16: inntektspensjonen multipliseres med delingstallet på stansetidspunktet. Dette beløpet legges til det som allerede sto igjen i beholdningen.
Beholdningen reguleres så med lønnsveksten, slik den gjorde før stansen. Loven krever ikke at du betaler tilbake det du har fått utbetalt. Beholdningen er regnet om etter delingstallet på stansetidspunktet, og det er den som danner grunnlaget når du starter igjen.
Slik starter du pensjonen igjen
Stopp betyr stopp, og pensjonen starter ikke av seg selv senere. Du må selv gi beskjed til Nav om at du vil ta ut pensjon igjen, og hvilken uttaksgrad du ønsker. Du ber altså om en ny uttaksgrad.
Nav skriver på sine sider at du kan gå opp til 100 prosent eller stanse når som helst, men at du må vente 12 måneder før du kan endre igjen etter at du har gått tilbake til gradert uttak. Vil du ha hel pensjon igjen, kan du altså be om det med en gang.
En ny endring gjelder framover. Alderspensjon gis etter § 22-13 tidligst fra måneden etter at kravet er satt fram, så du kan ikke starte tilbake i tid. Send derfor beskjeden i god tid før du trenger pengene.
Steg for steg
- Sjekk i pensjonskalkulatoren på nav.no hva pensjonen din blir med ny uttaksgrad og med uttaksalderen din i dag.
- Logg inn på nav.no og meld fra til Nav om at du vil stanse eller endre uttaksgraden.
- Les vedtaket fra Nav. Se etter hvilken måned stansen eller endringen gjelder fra, og hvilken uttaksgrad som er registrert.
- Hvis du har stanset, sett deg en dato for når du skal vurdere uttak på nytt. Du får ingen automatisk påminnelse om å starte.
Reidun stanser i to år og begynner på nytt
Reidun er født i 1963 og fyller 63 år i 2026. Hun tar ut 100 prosent alderspensjon fra måneden etter fødselsdagen, og får utbetalt pensjonen mens hun jobber deltid som sykepleier.
Etter noen måneder får hun tilbud om en full stilling i et vikariat som varer i to år. Hun trenger ikke pensjonen i den tiden og ber Nav stanse uttaket. Pensjonen på 280 000 kroner i året blir gjort om til beholdning, ganget med delingstallet på stansetidspunktet, og lagt til det som sto igjen. Hun har ikke mer å betale tilbake, og de utbetalte pengene er hennes.
Vikariatet tar slutt, og Reidun er nå 65 år. Hun skriver til Nav at hun vil ta ut 100 prosent igjen. Nav regner pensjonen ut på nytt fra beholdningen hun har da, med delingstallet for 65 år. Det er lavere enn for 63 år, og det trekker i retning av en høyere årlig pensjon enn før stansen. Starter hun ikke på nytt, får hun ingen pensjon, uansett hvor lenge hun venter.
Hva du må passe på
Hva du får når du starter igjen, avhenger av beholdningen, delingstallet og hvor mye du har tjent opp i mellomtiden. Pensjonskalkulatoren på nav.no viser tallene for deg.
Husk også at AFP og tjenestepensjon har egne regler for stans og oppstart. Det som er sagt her, gjelder alderspensjon fra folketrygden.
Kort oppsummert
- Du kan stanse alderspensjonen fra Nav når som helst, uten ventetid.
- Stansen gjør pensjonen om til beholdning, og pensjonen du har fått utbetalt, beholder du.
- Du må selv gi Nav beskjed når du vil starte igjen, og pensjonen gis bare framover i tid.
- Starter du igjen med hel pensjon, har du ingen ventetid. Andre endringer krever at det har gått ett år.
- Sjekk vedtaket fra Nav for å se hvilken måned endringen gjelder fra.
Er saken din litt annerledes?
Et standardsvar passer ikke alltid. Beskriv saken din, så får du en gratis vurdering av akkurat den.