Hvor mye må jeg redusere stillingen for å få gammel offentlig AFP?

Kravene til stillingen

Gammel offentlig AFP er en tidligpensjon for deg som er født i 1962 eller tidligere, og som jobber i offentlig sektor. Reglene står i lov om avtalefestet pensjon for medlemmer av Statens pensjonskasse og i tariffavtalen. Nav skriver at du må trappe ned i arbeid eller slutte helt for å få den. Den første måneden med AFP har Nav satt to krav til hvor mye du kan jobbe hos arbeidsgiveren du søkte AFP gjennom:

• Du må redusere stillingen med minst 10 prosent.
• Du må jobbe minst 60 prosent av full stilling, eller ta ut full AFP.

Tar du ut full AFP, kan du ikke jobbe hos den arbeidsgiveren den første måneden. Beskrivelsen gjelder medlemmer i Statens pensjonskasse og Pensjonsordningen for apotekvirksomhet. Andre ordninger, som KLP, kan ha egne krav.

Går du fra 100 til 90 prosent stilling, oppfyller du kravet. Det gjør også 80, 70 og 60 prosent. Går du fra 100 til 50 prosent, er du under grensen, og da må du enten ta ut full AFP eller velge en høyere stilling.

Stillingsprosent er ikke det samme som AFP-grad

Mange tror at 80 prosent stilling gir 20 prosent AFP. Hva som ellers kan kombineres med jobb, er omtalt i artikkelen om å jobbe og ta ut pensjon samtidig. Det stemmer ikke alltid. Nav forklarer at AFP-graden ikke er det samme som 100 prosent minus stillingsprosenten. AFP-en reduseres med samme prosent som inntekten din utgjør av tidligere inntekt.

Tidligere inntekt er gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste årene før uttaket, justert mot grunnbeløpet. Hadde du mye overtid eller tillegg de siste årene, kan den være høyere enn lønnen du har nå. Da blir AFP-graden høyere enn du kanskje venter.

Navs eksempel viser forskjellen. Ordinær lønn er 500 000 kroner. I 60 prosent stilling forventer du 300 000 kroner. Tidligere inntekt er regnet til 560 000 kroner. Inntektsgraden er da 300 000 delt på 560 000, altså 53 prosent, og du får 47 prosent AFP. Er full AFP 288 000 kroner i året, får du 135 360 kroner, eller 11 280 kroner i måneden før skatt.

Toleransebeløpet

Du kan tjene litt uten at AFP-en reduseres. I Statens pensjonskasse er toleransebeløpet 0,26 ganger grunnbeløpet i året. Det er 33 842 kroner i 2026. For de fleste som fortsetter i en deltidsstilling, er inntekten langt over dette. Toleransebeløpet har først og fremst betydning for deg som slutter helt og bare har små ekstrainntekter.

Hva som skjer etter første måned

Etter den første måneden er det ingen krav lenger om stilling. Du kan jobbe så mye du vil, også hos arbeidsgiveren du gikk av fra. Du kan også øke stillingen igjen. Det som skjer, er at AFP-en reduseres mer når inntekten stiger.

To forhold må holdes fra hverandre. Stillingen din bestemmes av arbeidsavtalen. Utbetalingen bestemmes av inntekten du oppgir til Nav. Går inntekten opp, for eksempel fordi du får et vikariat, må du melde fra om ny forventet inntekt. Nav tar den med tidligst fra måneden etter at du melder fra. Gjør du ikke det, får du et etteroppgjør etter at skatteoppgjøret er klart, og du kan måtte betale tilbake AFP.

Hvem du melder fra til

Er du under 65 år og har AFP fra SPK, melder du fra til Nav om endringer i inntekt. Dette gjelder til og med måneden du fyller 65. Fra måneden etter melder du til Statens pensjonskasse. Har du kommunal AFP, melder du til pensjonsordningen din.

Kort oppsummert

• Den første måneden med gammel offentlig AFP må du redusere stillingen med minst 10 prosent og jobbe minst 60 prosent av full stilling, ellers ta ut full AFP.
• AFP-graden følger ikke stillingsprosenten alene. Den regnes ut fra forventet inntekt i forhold til tidligere inntekt.
• Ved full AFP kan du ikke jobbe hos arbeidsgiveren den første måneden.
• Etter første måned kan du endre stillingen fritt, men inntekten avkorter AFP-en over toleransebeløpet på 33 842 kroner (SPK, 2026).
• Du melder endringer i forventet inntekt til Nav til du fyller 65, og deretter til pensjonsordningen.