Utsatt for vold hjemme: hjelpen og rettighetene du har nå

Vold i hjemmet hjelp: Tones første telefon

Tone hadde levd med en partner som skiftet mellom kjærlighet og kontroll i over to år, og volden hadde gått fra å være verbal til å bli fysisk det siste halvåret. Hun visste ikke om det hun hadde opplevd, var alvorlig nok til å kontakte noen, og hun var redd for hva som ville skje om hun gjorde det.

Det som fikk henne til å ringe, var ikke en bestemt hendelse, men innsikten om at hun ikke måtte ha bestemt seg for å anmelde for å få lov til å be om hjelp. Hun ringte Vold- og overgrepslinjen på 116 006 en kveld hun var alene, bare for å høre hva som fantes av muligheter. Samtalen kostet henne ingenting, og ingen skrev noe ned uten at hun visste om det.

Disse kan du kontakte akutt, uansett tid på døgnet

Flere instanser står klare samtidig, og du velger selv hvor du starter. Politiet nås på 112 ved akutt fare, og kan rykke ut, vurdere situasjonen på stedet og beslutte et straksforbud mot at partneren oppsøker deg videre samme kveld.

Legevakten kan undersøke og dokumentere skader uavhengig av om du anmelder, og denne dokumentasjonen kan bli viktig bevis om du bestemmer deg for å gå videre med saken senere. Fastlegen din kan gjøre det samme over tid, og har taushetsplikt som gjelder selv om du ikke er klar for å fortelle noen andre om situasjonen ennå.

Krisesenteret tar imot deg og eventuelle barn uten henvisning og uten at du må bevise noe på forhånd, og du kan bo der mens du finner ut av resten. Vold- og overgrepslinjen på 116 006 er døgnåpen, gratis, og der kan du snakke anonymt med noen som kjenner systemet, også om du er pårørende eller fagperson som lurer på hvordan du kan hjelpe noen andre.

Hva som faktisk skjer når du tar det første steget

Ringer du politiet, blir du bedt om å beskrive situasjonen og hvor akutt faren er, og patruljen vurderer om det er nødvendig å rykke ut med en gang. På stedet kan politiet beslutte et midlertidig besøksforbud der og da hvis de vurderer det nødvendig, uten at du selv trenger å søke om det formelt i første omgang, se mer om hvordan du søker besøksforbud dersom du ønsker å gå denne veien selv.

Velger du å anmelde, blir du avhørt, og saken registreres hos politiet uavhengig av om du er klar for at det skal gå videre med en gang - du kan trekke deg fra videre prosess senere, selv om selve anmeldelsen normalt ikke kan slettes. Velger du i stedet å bare oppsøke krisesenteret, skjer det uten at politiet automatisk kobles inn, med mindre du selv ønsker det eller det er barn involvert som utløser meldeplikt til barnevernet.

Beskyttelsestiltakene som finnes, fra besøksforbud til voldsalarm

Besøksforbud er det mest brukte virkemiddelet, og det kan omfatte forbud mot å oppsøke deg på bestemte steder eller forbud mot å oppholde seg i egen bolig dersom volden har skjedd der, se mer om besøksforbud i eget hjem når boligen dere har delt, er stedet volden skjedde.

Trenger du en mer aktiv varsling, finnes voldsalarm som gir deg direkte kontakt med politiet ved trykk på en knapp, og i mer alvorlige saker kan det etableres omvendt voldsalarm, der det er den som er ilagt forbudet som bæres overvåket, ikke deg. Du kan også få sperret adressen din i Folkeregisteret, slik at den ikke er søkbar for andre enn et fåtall myndigheter, noe som gjør det vanskeligere for noen å spore deg opp gjennom flyttemeldinger eller offentlige registre.

Krisesenteret er ikke bare et sted å bo - det gir også praktisk hjelp til det neste steget, enten det er kontakt med NAV, advokat eller barnehage og skole for barna dine. Ingen av disse tiltakene krever at du velger alle sammen samtidig, og de fleste kan kombineres etter hva som passer din situasjon, se også hvem som kan bo på krisesenter og hvor lenge om du vurderer et opphold der.

Bistandsadvokat og hva du har krav på i en eventuell straffesak

Anmelder du vold i nære relasjoner, har du som fornærmet krav på en bistandsadvokat, og i denne typen saker dekkes den normalt av det offentlige uten at du selv må betale, se mer om bistandsadvokat ved vold i nære relasjoner og hva ordningen faktisk dekker.

Bistandsadvokaten følger deg gjennom avhør, holder deg orientert om hva som skjer i saken, og kan fremme erstatningskrav på dine vegne dersom saken ender med domfellelse. Du trenger ikke vente til du har bestemt deg for å anmelde før du snakker med en advokat - mange bistandsadvokater kan gi en første orientering før du har tatt noen endelig beslutning, slik at du vet hva som venter før du eventuelt går videre.

Dette bestemmer du selv, og hva du kan gjøre allerede i dag

Du bestemmer selv tempoet. Du kan oppsøke legevakt for dokumentasjon uten å anmelde samtidig, du kan ringe 116 006 bare for å snakke, og du kan flytte til krisesenteret uten at det innebærer noen forpliktelse til å gå videre med noe som helst.

Det som derimot ikke venter, er bevisene - skader leges, meldinger slettes, og vitner glemmer detaljer, så jo før du dokumenterer det som har skjedd, desto sterkere står du dersom du senere velger å anmelde eller søke besøksforbud. Skjermbilder av truende meldinger, en enkel logg over datoer og hendelser, og bilder av skader er alt sammen ting som er lett å samle nå og vanskelig å rekonstruere senere.

Har du barn, ta med det du trenger av papirer når du eventuelt drar til krisesenteret, siden det gjør det enklere å ordne skole, barnehage og kontakt med barnevernet i den nye situasjonen. Ingen frist løper ut for å søke hjelp, men jo lenger du venter med å dokumentere, desto vanskeligere blir bevissituasjonen om saken en dag skal prøves.

Fortell noen du stoler på hva som skjer, selv om det bare er én person - en venn, en søster, en kollega. Mange som har levd i en voldelig relasjon over tid, har mistet kontakten med nettverket sitt underveis, og det gjør veien ut tyngre enn den trenger å være. Tone endte til slutt med å fortelle søsteren sin samme uke hun ringte 116 006, og det var søsteren som kjørte henne til legevakten dagen etter.

Kort oppsummert

• Vold i hjemmet hjelp er tilgjengelig døgnet rundt via politiet (112), legevakt, krisesenter og Vold- og overgrepslinjen (116 006).
• Du bestemmer selv om og når du anmelder - å oppsøke hjelp er ikke det samme som å starte en straffesak.
• Politiet kan beslutte besøksforbud eller straksforbud på stedet ved akutt fare.
• Krisesenteret tar imot deg og barna uten henvisning og uten å kreve dokumentasjon på forhånd.
• Bistandsadvokat dekkes normalt av det offentlige når du anmelder vold i nære relasjoner.