Sovemedisin kvelden før og kjøring om morgenen – hvor går grensen?

Sovemedisin virker lenger enn du tror

Mange sovemedisiner er laget for at du skal sovne raskt og sove sammenhengende, men det betyr også at virkestoffet fortsatt kan være til stede i kroppen flere timer etter at du våkner. Følelsen av å være opplagt om morgenen henger ikke nødvendigvis sammen med hvor mye virkestoff som faktisk er igjen i blodet. Kroppen bryter ned legemidler i ulikt tempo fra person til person, avhengig av alder, vekt, leverfunksjon og hvor vant du er til preparatet. To personer som tok nøyaktig samme dose til samme tid, kan derfor være i svært ulik form neste morgen. Dette er grunnen til at det ikke finnes noe universelt klokkeslett du kan lene deg på, verken seks, åtte eller ti timer etter inntak, uten en konkret vurdering av hvordan du selv reagerer på nettopp ditt legemiddel.

To spor for straffbarhet, ikke bare ett

På samme måte som ved andre reseptbelagte legemidler med mulig påvirkning, kan sovemedisin vurderes etter to ulike spor. Det ene er den generelle aktsomhetsplikten, som betyr at det er opp til deg selv å avgjøre om du er i stand til å kjøre trygt akkurat den morgenen, uavhengig av klokkeslett siden forrige dose. Det andre er at enkelte sovemedisiner, typisk sterkere z-hypnotika og benzodiazepiner, kan omfattes av faste konsentrasjonsgrenser i blodet, tilsvarende systemet for promillegrensen i Norge for alkohol. Blir du testet og ligger over en slik grense, kan det få betydning i saken selv om du opplevde deg selv som helt våken og klar da du satte deg bak rattet. De to sporene utelukker ikke hverandre, og i praksis kan begge komme til anvendelse i samme sak. Dette overrasker ofte folk som er vant til å tenke på reseptbelagte legemidler som noe grunnleggende annerledes enn rus, selv om lovgiver har valgt å regulere de mest påvirkende sovemidlene nesten like strengt som alkohol.

Hva politiet faktisk ser etter i en kontroll

I en vanlig trafikkontroll ser politiet gjerne etter tegn som treg respons, uklar tale, sviktende koordinasjon eller unormal pupillreaksjon, gjerne kombinert med en samtale om hva du har tatt og når. Virker noe unormalt, kan det følges opp med en enkel hurtigtest i veikanten, på samme måte som ved mistanke om annen ruspåvirkning, se mer om hva som skjer når en slik test slår ut. Er mistanken sterk nok, tas du med til blodprøve, som gir det endelige svaret på hvilket stoff og hvilken konsentrasjon som faktisk var i blodet ditt. Det er ikke nok for politiet at du sier du følte deg opplagt, dersom andre observasjoner peker i motsatt retning, og det er heller ikke nok for deg å vise til at du fulgte anbefalt dosering kvelden før. Kontrollen kan også omfatte enkle koordinasjonsøvelser der du blant annet skal gå på linje eller følge en finger med blikket, som en del av totalvurderingen av om det er grunn til å gå videre med saken.

Slik vurderer du deg selv realistisk morgenen etter

Ta utgangspunkt i hvordan preparatet vanligvis påvirker deg, ikke bare i hvor mange timer som har gått siden du tok det. Kjenner du deg groggy, tung i hodet eller uvanlig treg i tankegangen, er det et signal du bør ta på alvor, uavhengig av hva klokka viser. Les pakningsvedlegget spesifikt med tanke på kjøring, og spør fastlegen eller apoteket om råd dersom du er usikker på hvor lang tid som normalt bør gå før du kjører etter akkurat ditt preparat og din dose. Unni endte med å la mannen sin kjøre barna til skolen den morgenen, i stedet for å stole på en følelse av at seks og en halv time sikkert var nok tid. Hun ringte i stedet apoteket dagen etter og fikk vite at akkurat det preparatet hun brukte, ofte ga restvirkning godt utover morgenen hos personer i hennes aldersgruppe. Er du fast bruker av sovemedisin og ofte skal kjøre tidlig, er det verdt å ta opp med legen om det finnes alternativer som gir mindre restvirkning dagen derpå. Skriv gjerne ned i en kalender eller en app når du tar medisinen og hvordan du kjenner deg neste morgen over noen uker, slik at du får et mer realistisk bilde av din egen respons enn det du husker etter en enkelt natt. En slik loggføring kan også være nyttig å vise fram til fastlegen dersom du opplever gjentatte problemer med å føle deg klar til de tidspunktene du faktisk må kjøre.

Kort oppsummert

• Det finnes ikke noe fast klokkeslett som garanterer at du er upåvirket etter sovemedisin.
• Aktsomhetsplikten krever at du selv vurderer skikketheten din, uavhengig av hvor mange timer som er gått.
• Noen sovemedisiner er dessuten omfattet av egne fastsatte grenser for hvor mye som tåles i blodprøve.
• Politiet legger vekt på hvordan du fremstår i kontrollen, ikke bare på klokkeslettet siden forrige dose.
• Er du i tvil etter en tidlig dose, er det tryggest å la noen andre kjøre eller vente.