Hviletid mellom vakter: slik sjekker du at reglene følges
For å sjekke hviletid mellom vakter regner du timene fra en vakt slutter til den neste begynner, og kontrollerer at du har minst 11 timer sammenhengende fri i løpet av 24 timer og minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av sju dager. Kravene står i arbeidsmiljøloven § 10-8. Kortere hvile er bare lovlig hvis det finnes en skriftlig avtale med tillitsvalgte i en virksomhet med tariffavtale, eller et annet unntak loven åpner for, og du skal da få kompenserende hvile. Grunnlaget for sjekken er arbeidsplanen og oversikten over hvor mye du faktisk har jobbet.
Står du i en lignende sak?
Skriv hva som har skjedd, med dine egne ord. Du får en første vurdering av saken din med en gang, og du bestemmer selv om en advokat skal se på den.
Skaff deg arbeidsplanen og timelistene
Du trenger to ting: planen for når du skulle jobbe, og en oversikt over når du faktisk jobbet.
Arbeider de ansatte til ulike tider av døgnet, skal arbeidsgiveren etter arbeidsmiljøloven § 10-3 lage en arbeidsplan som viser hvilke uker, dager og tider hver enkelt skal jobbe. Planen skal være lett tilgjengelig for de ansatte. Etter § 10-7 skal det også finnes en oversikt som viser hvor mye hver enkelt har arbeidet.
Planen alene er ikke nok. Overtid, vaktbytter og at du ble bedt om å bli to timer ekstra, endrer hvilen. Bruk stemplingsdata, timelister eller egne notater for det som faktisk skjedde. Ekstra arbeid etter at vakten skulle vært slutt, er arbeidstid og forkorter hvilen.
Slik sjekker du hviletid mellom vakter: 11 timer per døgn
Etter arbeidsmiljøloven § 10-8 første ledd skal du ha minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer. Friperioden skal ligge mellom to hovedarbeidsperioder.
Gå gjennom planen vakt for vakt:
- Noter når hver vakt faktisk sluttet.
- Noter når neste vakt begynte.
- Regn ut timene imellom.
Er det under 11 timer, har du ikke fått lovens minstehvile. Den vanligste fellen er en kveldsvakt etterfulgt av en tidligvakt neste morgen. Slutter du 22.00 og begynner 07.00, har du 9 timer fri. Slutter du 21.30 og begynner 07.00, har du 9,5 timer.
Hvilen skal være sammenhengende. Det hjelper ikke at du i snitt har hatt mye fri gjennom uka, eller at to korte friperioder samme døgn til sammen blir 11 timer.
En pause midt i vakta teller ikke som hvile. Pausene er en egen regel i § 10-9.
Sjekk den ukentlige friperioden på 35 timer
Etter § 10-8 andre ledd skal du ha minst 35 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av sju dager. Det betyr i praksis et fridøgn pluss de 11 timene før eller etter.
Ta for deg uke for uke. Finn den lengste sammenhengende friperioden. Slutter du fredag 15.00 og begynner søndag 07.00, har du 40 timer fri. Slutter du lørdag 22.00 og begynner mandag 07.00, har du 33 timer, altså for lite.
Friperioden skal så langt det er mulig omfatte søndag. Har du jobbet på en søn- eller helgedag, skal du ha fri følgende søn- og helgedagsdøgn, med mindre dere har en skriftlig avtale om en ordning som gir fri annenhver søndag i gjennomsnitt.
Når kortere hvile kan være lovlig
Finner du brudd, er neste spørsmål om et unntak gjelder.
I en virksomhet som er bundet av tariffavtale, kan arbeidsgiveren og de tillitsvalgte skriftlig avtale kortere hvile. Grensen er 8 timer i løpet av 24 timer og 28 timer i løpet av sju dager. Du skal da sikres tilsvarende kompenserende hvile, eller annet passende vern der det ikke er mulig. Spør tillitsvalgte om en slik avtale finnes og hva den sier.
Uten tariffavtale kan arbeidsgiveren og arbeidstakernes representanter bare avtale arbeid i friperioden når det er nødvendig for å unngå alvorlige driftsforstyrrelser. Det er ment for unntakstilfeller, ikke for den faste vaktplanen.
En fagforening med innstillingsrett kan også inngå tariffavtale som fraviker reglene, etter § 10-12 fjerde ledd, også da med krav om kompenserende hvile. Arbeidstilsynet kan i noen tilfeller gi samtykke til andre ordninger, for eksempel i helse- og omsorgsarbeid der arbeidet delvis er passivt.
Er du i ledende stilling eller særlig uavhengig stilling, gjelder ikke hvilereglene i kapittel 10 for deg.
Johanne i hjemmetjenesten
Johanne jobber i hjemmetjenesten i en kommune. Vaktplanen for fire uker viser tre «kvikkskift»: kveldsvakt til 22.30 og dagvakt fra 07.30 neste morgen. Det gir 9 timer fri mellom vaktene. I tillegg ble hun to ganger bedt om å bli til 23.15 fordi en kollega ble syk. Da ble hvilen 8 timer og 15 minutter.
Hun spør den tillitsvalgte om det finnes en avtale om kortere hvile. Det gjør det: avtalen åpner for ned til 9 timer, med kompenserende hvile senere i samme uke. De tre planlagte kvikkskiftene er dermed innenfor avtalen hvis hun får kompensasjonen. De to kveldene der hun ble til 23.15, går under både lovens 11 timer og avtalens 9 timer.
Johanne sjekker også ukene. I uke to sluttet hun lørdag 22.30 og begynte mandag 07.30, altså 33 timer. Det er under 35 timer, og avtalen sier ingenting om ukentlig fri. Hun skriver ned funnene og sender dem til lederen med kopi til tillitsvalgt.
Hva du gjør når hviletiden ikke følges
Ta funnene opp med lederen din, skriftlig og konkret, med dato og klokkeslett. Mange brudd skyldes en vaktplan ingen har regnet på. Tillitsvalgte og verneombudet kan hjelpe med å ta det opp. Arbeidstilsynet fører tilsyn med arbeidstidsreglene og kan gi pålegg. Du kan lese mer om hvor lang hviletid du skal ha mellom to vakter.
Kort oppsummert
- For å sjekke hviletid mellom vakter trenger du arbeidsplanen og oversikten over faktisk arbeidstid.
- Regn timene fra vakt slutter til neste begynner: minst 11 timer sammenhengende i løpet av 24 timer.
- Finn den lengste friperioden hver uke: minst 35 timer sammenhengende i løpet av sju dager.
- Kortere hvile krever et lovlig unntak, oftest en skriftlig avtale med tillitsvalgte, og du skal få kompenserende hvile.
Er saken din litt annerledes?
Et standardsvar passer ikke alltid. Beskriv saken din, så får du en gratis vurdering av akkurat den.